肾病百科

肾脏是一个沉默的器官，所以肾脏受到长期的伤害而未被察觉，当发现时经常已需要进行透析了。因此民众对于慢性肾脏病要做好警觉与预防，尽早察觉肾脏的早期病变，降低肾脏的伤害与病况的恶化。

肾脏病高危险群：

在临床上发现，慢性肾脏病的患者多发生于患有糖尿病、高血压、高血脂、心脏血管疾病、慢性肝炎、癌症、痛风、代谢症候群等病症。此外，有抽烟的习惯、年龄大于60岁，或是有肾脏病家族史，都是罹患肾脏病的高危险族群，还有长期服用未经医师处方的止痛药、抗生素、利尿剂、减肥药等，或是草药、偏方都可能伤害到肾脏。

肾脏病若能及早诊断与治疗，肾功能仍有机会恢复。因此，当出现血尿、蛋白尿、尿量减少、水肿等症状时应及时到医院就诊。但是当治疗追踪达3个月以上，肾功仍无法回复正常，即被确诊为慢性肾脏病。

5招预防肾衰竭

平常怎样保养肾，才能避免肾病的发生？建议做到以下5点：

养成正常作息和适当运动的习惯，避免身体过于劳累和紧张。晚间在11点前睡觉，并减少电视、电脑的使用。更重要的是要以平常心面对，并保持对生活的希望。

药物（非类固醇类消炎药NSAIDs等）会增加肾脏负担。因此若身体有病痛，应先就医，切勿自己服用药物。医生开药的时候，要告诉医生：“我有肾脏病，能否请医生开药时注意一下？

控制饮食，吃低盐、低蛋白的食物。

多喝水，但要适量饮水，一天不要超过2500CC，一次不要超过500CC。喝水可加速体内代谢废物的排泄。另外不要憋尿，以避免结石和尿道感染。

控制血压、血脂和血糖，定期做身体检查。