肾病百科

　　引起尿酸高的原因是饮食，平时不能吃的食物很多，但是吃蔬菜也能帮助降尿酸，那么，尿酸高吃什么蔬菜，这两种要多吃。

　　尿酸高吃什么蔬菜

　　1、菊苣

　　菊苣很少人知道吧，估计也没几个吃过，菊苣在欧洲可是颇负盛名，有蔬菜王子之称，菊苣长得像小白菜娃娃菜，平时作为配菜的较多，但是作为药用降尿酸，它的价值才是大的，菊苣根已经被制成茶饮降尿酸，康而福菊苣栀子茶就是尿酸高痛风人群常饮用的。

　　2、芹菜

　　芹菜不仅水分多，含钾量更多，钾能分解尿酸，阻止尿酸在体内堆积，可以凉拌芹菜，或者是芹菜打汁饮用，也可以经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果。

　　尿酸高平时可以多吃这两种蔬菜，少吃肉，应该戒酒，多运动，促进新陈代谢，调理好自己的身体。